做什么美白最有效 一天中的美白时段(3)

做什么美白最有效果呢?一天中我们接触阳光的时段主要集中在早上上班和中午吃饭时间，中午太阳毒辣火热，是最容易被阳光暴晒的时间，我们要如何防晒成为话题。下面就来看看分时段的防晒秘笈吧。

防晒第3站 (上午9:00) 换上防晒衣

每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。

什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒?建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

Tips：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。