秋季美容怎样做好补水工作(3)

秋季，是一个干燥的季节，皮肤暴露在赶在的环境中很容易丢失水分，不好好加以管理的话肯定是要出问题的，皮肤保湿一定要选对产品，还要定期去角质，怎样水分才能不进去。秋天的皮肤护理至关重要，姐妹们一定不要忽视哦。

4、 每周做一次全套护理。

有条件者每周还应该抽l小时做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面护理。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔嫩。

5、 通过饮食润泽肌肤。

饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果、鱼、家禽、瘦肉，尽量戒除酒、咖啡、浓茶及煎炒油炸食品。多饮滋补清淡的汤水，如银耳 冰糖，木瓜、蜜枣、猪骨堡和罗汉果瘦肉煲等，这些均有防止喉干舌燥和润肤的作用。