编辑：vdolady 2011-08-16 10:38
夏季的太阳烤的厉害，紫外线无处不在，防不胜防。那么在这样的环境中怎样才能抵挡紫外线的危害，保持健康美白的肤色呢？小编给你介绍5款超级好用的纯天然方法，让你全身皮肤白白的。
4、健康饮食
拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
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