夜间护肤你重视了吗？(4)
编辑：vdolady 2011-09-16 17:37
你知道在夜晚皮肤更新循环的要比白天多吗?夜间的护理更重要哦，这是每一个爱美的女人公认的“规律”哦。因此，夜间护肤会让你得到意想不到的效果。怎样抓住夜间黄金护肤时间进行护肤呢?抓住4个关键，就可以让你变成人人心中的大女妞!
4：抓准美容时间，效果翻倍
22时～2时是每日的美肌黄金期。每天所需要的睡眠平均8小时，但要依据“精神和体力的恢复”作为标准。一天当中，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上十点至凌晨二点这段时间最旺盛。如果这段时间有较好的睡眠，就能让身体各部分的血液回到皮肤层，给皮肤带来足够的营养，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以保持十点至凌晨二点的睡眠对皮肤的美容十分重要。建议可以使用自己喜欢的香氛撒在床上或枕边，有助于提高睡眠质量哦。
