四大护肤原则 让你青春永驻(4)
编辑：vdolady 2011-09-22 10:12
每个女人都渴望青春永驻，对于女人来说年轻美丽是最好的资本。注重保养的你会发现，即使年龄下滑了，皮肤依旧容光焕发。我们不需要拥有多昂贵的化妆品，我们只需要一些保养的秘诀，青春不老不是传说……我们一样可以拥有。一起来看看女人不老的四大黄金定律吧。
黄金定律四、养成良好饮食习惯
古方中医专家指出，蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
