编辑:vdo 2011-09-23 16:21
小编忠告:抗糖化 减糖、化糖,肤色变润白
如果想让肌肤看上去健康、甜美,那么一定要把好嘴巴这关,一定、必须减少糖分的摄取,避免糖化蛋白质的过度生成。平时可以多摄取食物中的抗氧化成分,例如莓果类中的花青素、柑橘类中的维生素C。或是选择低脂食品,鱼、水果、蔬菜及全麦,可以使肌肤更健康。另外,碳烤、焦糖或高温烘焙的料理方式也会使肌肤间接受到糖化的影响。
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