编辑：vdolady 2011-09-26 09:32
拒绝皱纹：养身饮食 排毒抗氧化
抗老化饮食的主要目的，是要多吃含有抗氧化功效及提升身体机能的天然食物，而这些食物以蔬果为主，尤其以颜色鲜艳者含有的天然抗氧化剂最多，所以坊间流行的“五色饮食法”可算是个简单易明的抗老妙法。
延缓衰老、抗皱美容就如同每天都需要涂防晒霜一样，越早进行保养，待年龄增加时越能看见抗皱成效。
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