想要肌肤光滑紧致 从饮食开始(5)
编辑：vdolady 2011-09-28 13:43
随着年龄的增长皱纹越来越多，但是你知道吗?其实皱纹的产生有很多原因，而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦，有些年轻的MM就会有各种皱纹。可是我们该怎样解决呢?到底是什么原因引起的呢?其实不仅仅是保养不当的原因，还有就是你日常生活中饮食上的问题。
南瓜子
南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。
因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。
