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八种食物美容法 扮靓整个秋季(5)

编辑:vdolady 2011-09-29 13:55

你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦吗?但最近,科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响,结果发现了一些非常强而有力的关连。皮肤科医师说,很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。下面小编就来告诉大家让你变更美的八种营养食品。

8种食物有效改善女人外貌!

5、绿豆助你成黑发尤物

绿豆富含矽(silicon),一项研究发现,一天吃一片矽的补充片,九个月之后,头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议,把冷冻的绿豆微波一下,当成低卡路里零食食用。

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