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八种食物美容法 扮靓整个秋季(8)

编辑:vdolady 2011-09-29 13:55

你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦吗?但最近,科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响,结果发现了一些非常强而有力的关连。皮肤科医师说,很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。下面小编就来告诉大家让你变更美的八种营养食品。

8种食物有效改善女人外貌!

8、鸡蛋健康美甲

想让指甲强壮、健康,医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H,研究发现,这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。

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