假期修炼大法 悄悄炼成大美人(7)
编辑：vdolady 2011-10-12 15:51
十一长假不出游的妹妹，每天宅在家里，那么，在家上网的Girls，为什么不利用假期好好扮靓自己呢?平日里不断地应酬熬夜，高强度工作使得自己身心俱疲。假期心情舒畅，精神放松，只要按照以下几条宅女美学修养，躺着都能变美丽!
7. 为了美丽吃吃喝喝
体内美容是一种风尚，平时没有时间吃水果或打果汁，都用美颜胶囊或是饮品打发，现在可没有理由继续懒惰了!特别想喝饮料时，不妨打杯融合凤梨、苹果、西瓜等当令水果的果汁，再加入具有美容效果的营养补给品像是果醋、 胶原蛋白 ，营养美味更美肌。 不过请记住，最好在白天喝这类果汁饮品，尤其睡前千万不要贪凉又来一杯，避免水果的生冷特性，让妳晚上闹肚子睡不好喔。
