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OL对抗干眼有绝招!(6)

编辑:vdo 2011-11-15 10:19

OL对抗干眼有绝招!

按摩:眼保健操

1.两眼注视正前方十秒钟,闭目休息十秒钟。

2.往12点钟方向看十秒钟,再闭目休息十秒钟。

3.接着,依顺时针方向,从一点钟方向开始慢慢地看,直到眼睛转一圈到十二点钟方向。

4.每看完一个钟点,闭目休息十秒钟。

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