简单八步骤从容应对敏感肌肤(7)
编辑：vdolady 2012-01-29 21:40
冬天肌肤总是干枯而又暗淡无光，任何护理品似乎对敏感的肌肤而言效果都不是十分显著，女孩子都喜欢让自己的肌肤更加完美，毛孔更加细小，面对痘痘，雀斑和细纹等多种肌肤问题，护肤品显得那么苍白无力，如果你的肌肤是干巴巴+粗糙+毛孔粗大的敏感肌的话，首先要弄清楚是否真的是敏感肌，然后对症下药才能早日解决肌肤问题。
7、在肌肤的黄金时间熟睡
持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等，都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意!仅仅因为不适合身体的枕头而无法睡好，是产生颈纹的原因。最理想的是订做一个枕头。去了明亮的地方就会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是便利店也请尽量控制少去。大脑处于兴奋状态，其结果就是体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话没有问题。即便入睡了消化器官仍在工作身体并没有得到休息。另外，睡前饮酒因为会让睡眠变浅所以绝对不可以。
