编辑:vdolady 2012-12-17 11:23
4 喝足水
喝水虽然是稀松平常的事,但喝水还是有讲究的,假如第二天有出席活动的计划的话,前一晚七点之后就一定要断水断时了。而每天的早晨和午后是最佳的补水时段,这个事件多多喝水还可以排毒瘦身。
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