东阿阿胶：养生莫忘养阴

 近日，不少医生反映：临床诊疗中，阴虚内热、阴虚火旺、阴虚阳亢的患者越来越多，与之相对应的症状则是烦热、潮热、盗汗、虚烦、失眠、易上火、舌红少苔、脉细数等一系列内热症状。这又是何故？

记者了解到，原来这都是“阴气虚衰亏乏”惹的祸。

阴气与阳气相对而言，是人体之气中具有凉润、宁静、抑制等作用的部分。阴气虚衰，凉润、宁静、抑制等作用减退，不能制约阳气，阳气相对亢盛，故出现内热、火旺等病理变化。

元代中医大家朱丹溪在代表作《格致余论》中明确提出了“阳常有余阴常不足”的观点，认为“阴气难成易亏”，并创制了大补阴丸等一类方剂。朱丹溪认为，“阳有余阴不足”是自然界的普遍现象，整个自然界处于阳有余而阴不足之状态中。

而国家非物质文化遗产传统医药代表性传承人秦玉峰介绍，与元阳相比，阴精物质的积累是个缓慢的过程。所以，从临床上来看，升阳的药见效较快，而滋阴的药则需要一段时间方能起效。

所以，《素问·阴阳应象大论》中才会说道“：年四十而阴气自半也，起居衰矣。”说明决定人体寿命长短的是阴气而不是阳气，因此在养生中保护阴气、滋补阴气极为重要。

另一方面，在现实生活中，高油脂摄入、烟酒过度、热衷辛辣香燥食品的饮食习惯，熬夜加班或是疯狂玩乐的作息，大气污染对肺系统的伤害，气候变暖造成自然环境的“燥”气、“火”气增加等因素都会劫伤阴液，导致阴虚。

[图：被历代医家列为滋阴良药的阿胶]

针对此，朱丹溪将“滋阴降火”列为重要的治疗方法，并用阿胶作为重要的补血滋阴、养血润燥之品。阿胶味甘、性平，功能补血止血，滋阴润肺，除用于血虚症、吐衄崩漏等出血证外，对于虚劳喘咳、阴虚燥咳、肺结核咯血等肺系疾病亦有较好的疗效，可谓滋阴润肺的佳品，并有悠久的应用历史。

对于阿胶，明代药圣李时珍说到过：阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。清代黄宫绣《本草求真》载：阿胶得阿井纯阴之济水，又得纯黑补阴之驴皮，气味俱阴，既入肝经养血，复入肾经滋水。

秦玉峰同时提醒，此时正值隆冬，按照中医养生理论，此时正值滋阴藏阳的最佳时节，服用滋补品会有事半功倍的效果，所以凡有阴虚症状的人们，不妨趁此一年一度的好时机，慰劳下亏乏许久的阴经。