惬意“五一”三大招，屈臣氏与你共体验(2)

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雅漾舒护活泉水50ml会员价￥38元/件(屈臣氏实体店铺有售)

当然，如果在家中练练瑜伽，做做健身操也是不错的选择。白领Yuki说：“平日公司会每周办一次办公室瑜伽，动作简单，但真的可以帮助舒缓压力，同时不让身材走形。‘五一’假期人山人海，还是在家里面做瑜伽最舒服。斜板式、三角式等纤体瑜伽动作都能锻炼及拉伸不同部位的肌肉，达到燃烧脂肪的效果。”

“如果你想利用节假日减肥，最好是瑜伽与健美操相间进行。我以前是易发胖体质。在咨询过健身房教练后，得知原来体脂肪比例越大，代谢率越低，容易发胖;反之如果骨骼肌比例大，则有不容易发胖。所以我还会跳一下健美操，网络上有许多健美操视频可以参考，各位MM也可以上网找到适合自己的呢。跳完之后大汗淋漓，全身红彤彤的，毛孔也似乎被打开不少，我习惯这个时候泡一杯屈臣氏肌维他维生素C泡腾片(甜橙味)，酸甜可口，感觉是运动过后的美丽小甜头，美丽与活力一起来!”Yuki补充道，“随着‘五一’的到来，太阳会变得猛烈不少，爱美的我不会轻易出门!所以我都是通过屈臣氏亚马逊平台，以最轻松的姿态，将泡腾片带回家。”

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