驱逐有毒的世界 纯净肌肤正能量满格

周而复始的忙碌生活，“压力山大”的情绪堆积，避无可避的雾霾污染，防不胜防的紫外线、二手烟、电磁辐射……身处现代社会的你我，看起来过得五光十色，实则却是逃脱不了“有毒的世界”：每天清晨醒来都提不起精神，工作时感到疲倦无斗志，发现镜中的自己肤色暗沉无光、疲惫痕迹丛生，从肌肤到身心都感觉透不过气来。是时候开始拒绝毒素侵犯，还原纯净自我，让正能量满格了!

让身体接触阳光

阳光可以杀菌消毒，有利于体内维D的合成，还可以激发汗腺而把汗液排出。每天下午四点到六点，是最佳日光浴时间，给肌肤涂上足够的防晒产品，放松心情地享受十几分钟阳光的热情，还能令你情绪大好哦。作为上班族，也许不能做到每天皆有空闲时段来进行，不妨利用周末时间，来次户外野餐、踏青，即能放松身心，也可以让身体尽情接触阳光。

挥洒运动的汗水

众所周知，运动让全身动起来，促进血液循环流动，同时大量排汗也能促进身体毒素的排除，改善身体水肿、肌肤黯沉无活力等现象。所以，不要把没有时间去健身房当成借口了，把运动当成一种习惯，譬如下班后约上同事或朋友去练有氧操，或者选择跑步机、健身车，结伴会让运动变得更有趣，互相监督也更容易坚持下去。

每日清肌加一步

皮肤是身体面积最大的器官，也最容易受到污染、城市环境、紫外线、压力、疲惫、缺觉等外界、内部因素的影响所侵害。这些因素会使得肌肤表皮层的平衡被严重破坏，导致肌肤毒素日渐增多，严重时会阻碍肌肤细胞的运行机制，导致肌肤细胞窒息，再也无法正常工作。要唤起肌肤活力，还得靠清除细胞毒素，还原纯净肌底，让细胞恢复最佳运作状态。

每日早晚护肤时，在精华前用上全新Dior迪奥密集修复精华露，在清新柔和的质地下，为肌肤注入焕活重生的能量。最重要是，个中蕴含的红木槿精粹，为肌肤定制着独一无二的清肌方案：可发挥蛋白水解酶的活性，卓效清除细胞毒素;有效激活Lon蛋白酶，清除肌肤细胞之“肺”线粒体中的毒素，为层层肌肤带来清纯和活能;使肌肤100%远离细胞分子毒素，无惧紫外线、环境污染、压力、疲惫等困扰。及时而持续地将肌肤细胞毒素清除，自然让细胞恢复最佳运作状态，更能使后续护肤品功效加乘，日胜一日，肌肤充满生机并深层焕活，新生光采由此透显。

偱时而为的体内排毒

凌晨5点到7点间，肠道已经开始排毒，所以早起喝一杯至少200毫升的蜂蜜水冲洗肠道有利于排毒，神清气爽的一天就从此时开始。另外，在一天的饮食方面，黑木耳、海带、苹果、芹菜和糙米都是排毒“清道夫”，疏通体内毒素淤积。

上午9点到11点是脾脏排毒时间，这时可以轻捶消退，连续敲打5分钟刺激脾脏运动，让淤积的毒素顺利排出。下午15时到5点，在下班前的冲刺时段，多喝水或是利于排毒的茶饮，可以缓解办公室里焦头烂额的状态，同时也利于排液清毒将体内毒素及时排出体外哦。

21点至23点，这时候可是淋巴系统的排毒时间，泡个热水澡敷上面膜听听音乐，把一天的疲劳抛之脑后，既能令分泌平和、消除体内淤积，因为接下来的舒眠美容觉做好充分的准备。最后，尽量在23点左右进入梦乡，赶上肝脏解毒时段。为身心来场深度保养，明天起来，无毒素淤积的肌肤、身体与心情，自然能焕发活力光采，正能量满格一整天哦。