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尽情吃不怕胖 五款瘦身好零食(5)

编辑:vdolady 2012-10-19 09:16

工作忙碌的时候总想找点小零食来解解馋?要是给你推荐几个好吃又不会发胖的小零食没准该乐坏你了吧,当下正是天干物燥的时候,下面这五种瘦身好零食既养生又解馋哦!

5 日式寿司

很多营养师分析日本的料理是全球所有食物类别中脂肪含量最低的,而冷食的日本寿司无疑低脂又能解馋。米饭变凉之后更有嚼头,与各种辅料放在一起营养丰富且不易变胖哦。

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