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瘦身选择题 10种减肥误区要知道(2)

编辑:vdo 2011-02-11 22:33

  3.禁食法是最有效的减肥方法。

  

进行有节制的禁食

  进行有节制的禁食

  A、正确 B、错误 C、不一定

  答案 B

  控制嘴馋是对的,但不能做得过分。减肥瘦身节食者是允许吃少量的禁食品,但要有节制享用。禁食条条框框自己规定得越严格,就越可能被自己所打破。

  4.那些吃素食的人一定都身材苗条。

  

非肉类素食也有危机

  非肉类素质也有危机

  A、正确 B、错误 C、不一定

  答案 C

  非肉类的素食也会油煎或油炸,还有乳酪、核桃仁等,它们也不是真正的减肥食物。

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