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小心热量陷阱 从此不再发胖(2)

编辑:vdo 2011-02-12 02:15

你知道这份匹萨吃进了多少热量吗

  3、在外面见客户,忙了一上午,赶回公司时已经错过了午餐时间,于是你轻松地拨通了外卖的电话,叫来一份“超级匹萨套餐”,然后大快朵颐。一份小披萨就含有些300卡以上的热量。

  4、午休时间,你拽着同事去Window shopping,两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。这一杯摄入的热量是150卡以上。

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