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简易食谱轻松帮你改善便秘(7)

编辑:vdo 2011-02-12 03:19

(15)决明子茶:取决明子30克,水煎代茶,频饮。适用于便秘、目糊者。

  (16)松仁散:将适量松子仁研末,调入蜂蜜15毫升,顿服。用于大便不通者。

  (17)炒核桃仁:取适量核桃仁,微炒后捣烂,加入少许白糖拌匀即成。日服2次,每服20克 ,热开水送下。适用于便秘伴痔疮者。

  (18)黑芝麻糊:取黑芝麻75克,蒸熟后捣如泥,加入蜂蜜90毫升调匀,用热开水冲化即成。 日内2次分服。适服于慢性便秘伴高血压者。

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