维度女性网·美体

每秒都在瘦 瘦身如此简单6动作

编辑:vdo 2011-02-12 17:10

  也许你会非常惊讶,怎么瘦身如此简单呢,当然,你试了就会知道了!结果会令你尖叫的哦,开始行动吧!

  1、 门框斜压收内侧赘肉方法:身体离门框约1步距离,手摸门框下压,左右各3秒钟。

  效果:平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。

猜你喜欢