编辑：vdo 2011-02-12 17:33
如何吃出美好身段
是不是还想再瘦一点那么请在瘦身期间考虑一下几点饮食问题：
不要让精益蛋白质成为你中晚餐的主要部分
选择蔬菜时应考虑绿叶蔬菜，如菠菜，而非高淀粉含量的马铃薯。
尽可能的避免饮用酒精，因为其中载有较多糖份。
不要食用太多高热量的热带水果如菠萝，香蕉，和椰子。
不要沉迷于大量的含糖甜食。试试水果冰糕。
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