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节前瘦身绝招 润肠减肥法(5)

编辑:vdo 2011-02-12 18:30

  9、北杏炖雪梨:  

北杏炖雪梨

  北杏炖雪梨

  做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。

  10、无花果蜜糖粥:  

无花果蜜糖粥

  无花果蜜糖粥

  将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

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