三天拥有迷人身材的瘦身食谱(3)_美体

三天拥有迷人身材的瘦身食谱(3)

编辑：vdo 2011-02-12 23:10

餐单食品营养素不足，严重缺乏碳水化合物、维他命和矿物质，长期食用会导致营养不良整个“瘦身食谱”减掉的是体内的水分，所以会有部分人产生明显的“减重”效果. 但水分是身体的润滑剂，是维持身体循环的基本要素，缺乏水分会导致皮肤干燥、便秘，引起痤疮的发生，另外，一旦停止食用，体重便会回升。现在向你介绍三天瘦身食谱。