网友超减肥心得(3)

　　后来得知减肥常识的渠道多了好多，除了窝友的建议外，我还常在减肥论坛里潜藏，偷盗减肥信息之余认识好多的减肥联盟，一个人减肥太孤单了，JM们要是愿意也可以加入进来哦，我们欢迎你！！！口碑决定减肥质量

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　　尝试过网上炒得热火朝天的大黄膏推脂按摩减肥，先不提花了我多少银子，100元减5斤,200元减10斤!诱惑去的，现在只能感慨不知道是美容师的手劲太大，还是我的皮肤太薄，按摩一次皮肤生疼，而且是一碰就疼那种，也是由于我的不坚持而告终了。后来从群里发过感受，网友们告诉我，按摩减肥只针对那种局部肥胖的人效果好点，但最重要的是能受的了那份罪，体重下降后一定要注意饮食，不然反弹地更厉害。如何杜绝减肥最怕的反弹在坛子里有点好处，发表减肥心得的很多，常讨论些新奇古怪的减肥食材，第一时间知道减肥的最新消息。