编辑:vdo 2011-02-13 08:19
第三式:上伸腿式做法:
仰卧,将枕头夹在小腿之间。吸气,双腿向上抬高45度,保持4次呼吸。呼气还原。
健身专家提示:
改善小肚腩的状况。加强脊椎力量,有助眠作用。 >>更多精彩瘦身信息请点击
小编推荐:怪!谈恋爱也可帮助减肥 省钱减肥矿泉水瓶操很有效
喝水竟然能减肥? 减肥喝水的最佳时间
2019-03-09 22:24 176
舒淇身体管理非常严格 《中餐厅》一天不吃东西
2018-09-11 22:30 103
减肥需注重好方法 低碳饮食让你瘦到发光
2018-09-11 21:27 147
减肥没你想的那么难 燕麦麸皮曾帮凯特王妃减10斤
2018-08-20 13:44 107