维度女性网·美体

推荐:专业瘦臂方案(2)

编辑:vdo 2011-02-13 09:47

 

 

  动作二:

  弯曲胳膊,慢慢地把哑铃放到你的脑后,直到它几乎接触到你的背部。保持这个姿势30秒钟,然后重复动作一。

猜你喜欢