让你食欲尽消的减肥绝招(5)

    不要停留在这里，让自己的想象更深入地进行下去。减肥成功之后——你将如何好好利用自己的才能天赋­你想去哪里游历或工作­你希望实现怎样的事业­    你又将会对其他的人和周围的世界做出怎样的贡献­试试把自己的这些想法写下来，即使它可能只有短短的一段话。把自己的想象变成文字可能会有助于你继续努力前进。想象成功往往会是实现成功的第一步!    寻找精神力量    现代社会的人们是如此地在意外表和体重，以致于丧失了冷静的辨别能力。人们会为体重的稍微增加而沮丧不已，为急于减掉体重而忽略了身边大自然的美丽，甚至会忘却季节的变化。    不要沉浸于那些关于饮食，运动，时尚，或生活方式的流行信息，不要让这些事情消耗掉你的注意力和时间。认真地对待生活中的每一天，并要对自己做的每一件事负责。     你可以读书，聆听那些历史悠久的大师的声音。到户外去，享受一年中每个季节的不同天气的乐趣。思考宇宙的广阔无垠以及你在其中的位置。生命使短暂的，不要把它浪费在那些毫无意义的事情上。    有时候，是我们的想象力限制了我们的发展。你可以有另一种的选择：扩展自己的视野，充分利用现有的一切。你可以“看到”自己的未来并沿着你选定的方向一步步地去实现它。    如果你过去曾经遭遇过挫折，你可以仔细检查一下到底是哪里出错了，并且要弄明白自己为什么会犯错。有了这些认识，你就可以制定新的更好的策略，聚集自己全部的力量去努力实现自己的目标。