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运动减肥注意适度适量

编辑:vdo 2011-02-14 07:51

  小编很感兴趣,有没有勤奋到成天狂运动减肥的MM啊?虽然说精神值得嘉奖,但是可要注意适度哦,否则减肥减不成,还说不定捡把肉呢。

运动减肥

  运动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。

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