夏日炎炎踏上健康运动减肥之旅
编辑：vdo 2011-02-14 12:45
夏日眼看就要到来了，MM们也打响了新一轮的减肥战争。运动是最科学的减肥方法，但是你的运动减肥科学吗？其实不少人都很容易有这样一个瘦身误区，觉得运动量越大越激烈就更能减肥。其实这是错误的。无氧运动对减肥不利，不劳累的有氧运动才能帮你有效减肥。下面就带你踏上正确的有氧运动减肥塑身之旅！
编辑：vdo 2011-02-14 12:45
夏日眼看就要到来了，MM们也打响了新一轮的减肥战争。运动是最科学的减肥方法，但是你的运动减肥科学吗？其实不少人都很容易有这样一个瘦身误区，觉得运动量越大越激烈就更能减肥。其实这是错误的。无氧运动对减肥不利，不劳累的有氧运动才能帮你有效减肥。下面就带你踏上正确的有氧运动减肥塑身之旅！
