为何你的运动减肥总是失败

　　的确运动史减肥最好的方法，可是并不是所以的人只要运动就能减下来的，可能你的运动减肥已经失败了很多次了，可是你知道是为什么吗？

　　有一位网友曾有这样一个烦恼，那就是：身高160体重120，想减到105。我减肥很多年了，我从初中开始就胖起来了，是喝牛奶喝胖的。我试过好多减肥法了，比如苹果餐、针灸、刮痧、拔罐子、跳绳、爬楼梯、蜂蜜水减肥……可是都没什么用!还卖过各种减肥药，也不行，减肥药还弄的我失眠!后来也就放弃了!上大学以后，我每天坚持运动，但是和我一起运动的都瘦下十斤了，而我还这样!心急啊!

　　编辑解答：

　　很多人都有这样的困扰，同样是运动减肥，为什么别人瘦了很多，而我的体重却似乎一点变化也没有­

　　影响运动减肥效果的因素有很多，例如体质、饮食、生活规律等，我们帮你挨个点出来，看看哪些情况属于你自己。