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紧体去水肿DIY全身一起瘦(5)

编辑:vdo 2011-02-14 23:35

  STEP3:紧实臀部及腿部

 

 

  a.从臀部底部向上打圈按摩至腰部, 然后双手把大腿至臀部肌肉由下向上拔,如果肌肉结实的不妨用力大一点,以深层肌肉有感觉为准则。 >>更多精彩美体信息请点击

 

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