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减肥屡减屡败的十大元凶(5)

编辑:vdo 2011-02-15 01:48

 

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  5、是因为你的基因吗?

 

  还真可能是!研究表明,体重指数(BMI)可能跟遗传有很大关系。无论男女都倾向于跟自己体形相似的人结婚,这意味着什么?如果你的母亲超重,你还很可能有一位超重的父亲。

 

  你该怎么办?既然认识到自己容易发胖,你可以保持警觉,不使这样的情况发生。吃低脂的食物并经常称体重,注意别让体重增加。   >>更多精彩瘦身信息请点击

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