编辑：vdo 2011-02-15 02:39
4.甩包练手臂
女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉 >>更多精彩瘦身信息请点击
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