专家解答99%人不知道的减肥问题

　　为什么我的体重比别人轻看上去却比别人胖呢？你是不是也常常有这样的疑虑呢？不用担心，先在我们请专家来为我们解答。

　　本期人物：莉莉

　　年龄：20岁　血型：B型

　　身高：168cm　体重：58kg

　　腰围：74cm　臀围：87cm

　　饮食习惯：吃东西的速度很快；大多在外用餐；一日三餐不正常； 我的早饭不是很固定的吃，但是只要早上有课我都会吃点东西，一般就是一杯豆奶或者蜂蜜水，一个鸡蛋，外加一个烧饼。午饭正常吃，而且我会要让自己吃饱，基本是一份菜加二两米饭。晚饭不吃，我已经保持了一年多了。

　　生活、运动情况：神经质、经常乱发脾气；家中有胖子（爸爸妈妈、爷爷奶奶等）；容易便秘；外出时常以车代步；在家时总是闲着不动。

　　之前减的40斤主要就是依靠节食和跳绳，每次最少跳绳2000下。但是现在我换成慢跑，每次最少跑40分钟，每周能跑五六次。

　　变胖原因：难以克制吃的诱惑。

　　变胖时间：变胖时间10年左右

　　减肥史：下决心减肥1次，曾经用运动和只吃蔬菜水果的方式减肥并见到过效果

　　主要困扰：我的身高是1.68米，体重现为58公斤。但我想强调的是我之前的体重是80公斤，花了大概一年时间减到现在的体重。目前我对自己的体型还是不太满意，但是现在不管我做运动或者是节食都没有效果了，这是我最头疼的问题。

　　我身上的肉非常的松，减肥之后还是很虚，看上去比我重的人还要胖一圈，而且在减掉四十斤之后体重就很难再往下降了，我平时也很注意控制饮食保持运动，但是长时间没有效果我不清楚问题到底出在哪？

　　可接受的减肥方式和时间要求：希望可以通过运动、减肥仪器、针灸、穴道刺激的方式在45天以上瘦下来。 >>更多精彩瘦身信息请点击

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