编辑：vdo 2011-02-17 22:40
严于律己的人
第三种：严于律己的人
症状：严格自律，即使自己体重正常也还坚持节食，只有把食物的营养成分弄得一清二楚之后才会品尝美味。在这种情况下你更需要放松自己，宽慰自我。
药方：
1.找出原因，你在担忧什么，为何要这样严格束缚自己。
2.放松对自己的严格限制，试着打破那些条条框框，避免节食过度，要记住过度节食同样会损害身体。 >>更多精彩瘦身信息请点击
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