编辑：vdo 2011-02-17 23:11
性感对于女人来说是个敏感的词汇，每个女人都想让自己变得性感，让自己心爱的人眼里只有自己，可是性感不能说有就有啊！需要我们在生活中慢慢磨练。
第一名：钢管舞
有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。
具体做法是：先在地上做暖身运动，然后以瑜珈动作拉开筋骨，最后在穿上高跟鞋，围绕钢管旋出舞步。
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