编辑：vdo 2011-02-18 06:34
三、护工族每周只犒劳自己一次
职业：护士、美容师等。
工作方式：要做的事琐碎又繁多，身心俱疲。
长膘寻因：照料别人压力大得惊人。由于疏于运动，腹、臀部容易发胖。
瘦身对策：
饮食——多吃含维生素、钙的食物。每周过量进食至多1顿。
生活——焦虑烦躁的时候，即使只是伸展一下全身也是有益的。>>更多精彩美体信息请点击
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