编辑：vdo 2011-02-18 08:09
导语：09年最佳10大减肥方法大PK，你在用哪一种？
第一名、运动减肥/不易弹。
理由：对于减肥而言饮食加运动。
注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳
推荐运动营养：有氧运动
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