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梦女郎秘传紧实翘臀训练法(4)

编辑:vdo 2011-02-18 11:45

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  当然除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。常吃紫菜、芝麻、猕猴桃、西芹、红豆、木瓜等也有利于消瘦下半身。

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