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试试看用挺骨盆的方式站立，不用花太久的时间，就可以改善你的体态。骨盆是人的重心位置，站立时你也许不会注意到自己的背够不够挺，可是一定会用到骨盆的受力。所以，要时时抬头挺胸可能不容易，但是“挺骨盆”站立的方法就没那么困难了。只要多练习几次，相信大家的站姿都可以变得很正确。
