编辑：vdolady 2011-04-19 13:36
夏季瘦身攻略:十大王牌行动有效减肥应该是对身体健康有所帮助的，养成了这些健康的习惯长期坚持，一定会有好收获!
王牌行动9：提早刷牙可以避免吃宵夜
晚上提早刷牙，清新的口气会让你抑制住而不吃宵夜。
王牌行动10：洗澡后30分钟做按摩
每天抽空泡个热水澡，可以松弛紧张的神经。热水浴后30分钟是最佳的瘦身时机，用塑身霜在需要雕塑的身体部位以打圈的方式涂抹，每次20分钟，不但有润肤作用，还可有效去除角质。
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