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饮食减肥--OL闲暇减肥下午茶及水果

编辑:vdolady 2011-05-11 10:26

办公室一族长期不运动,坐等变胖,而且工作压力大到了下午又会饿,下午茶时间什么样的食物能够既补充能量又不会变胖呢,让我们唱响喝茶吃水果都要变瘦的口号。

坐办公室的您,适用的减肥茶——

1.乌龙茶、陈皮各3克,开水冲泡代茶饮。

2.苦丁茶10克,决明子15克,开水冲泡代茶饮。

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