编辑：vdolady 2011-06-14 16:20
收腹有妙招 甩掉你的“救生圈”小腹再平坦一些、腰肢再苗条一些-----关于纤体的愿望，这个夏天也同样强烈，其实完全可以利用有效的方法集中对抗小肚腩，甩掉恼人救生圈!
带脉、神奇的瘦腰穴位
带脉位于腰部最细的部位，也就是两侧、与肚脐同一水平线位置，这个穴位是人体最有效的减肥大穴，每天按摩能够帮助减少腰部赘肉，同时还能有效改善腹胀、便秘的问题，令小腹变平坦。每天早晚躺在床上，侧身放松时敲打，每侧各200下，对于纤瘦腰肢效果明显，如果你有便秘毛病，敲打两天就会见效。
