美味+减肥的靓汤大推荐！

喝汤也能减肥?是的，美味低热的汤不仅能援助你增加饱足感，照样增长热量摄入哦!今天小编给你举荐三款超厚味又降脂的瘦身汤，让你不消流汗也能瘦出好身材哦!

冬瓜排毒瘦身汤

喝汤也能减肥?是的，低热量的汤不仅能帮助你增加饱足感，还是减少热量摄入的好帮手哦!下面，小编给你推荐3款超美味又降脂的瘦身汤，让你不用流汗也能瘦出好身材哦!

1、冬瓜排毒瘦身汤

材料：虾100克、冬瓜50克

做法：

1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;

2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。

减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。