办公室适用的减肥瘦身动作！(2)
编辑：vdolady 2011-06-22 11:15
假如你全日坐在电脑前办公，就很轻易增肥(这归罪于活动少，和吃的多)。你不得不承受多余的分量，或许免掉午餐去健身房，或许运用下面这五种可以悄然进行的小办法，让你可以一边任务一边瘦身。
2. 每发送一封电子邮件，就收紧一下你的臀部 你总是一整天坐在那里，但这并不意味着你不能训练你的臀大肌。 当你点击了发送按钮，就收紧一下你的臀部，并且坚持五秒钟，然后放松五秒钟。重复四次。 很快你会发现，伴随着电子邮件的发送，你的臀部又一次恢复了天然的紧实。这时你一定会想，多亏这位电子邮件狂的老板，几周之后你就会获得一个紧实的臀部。
