《非诚勿扰》女嘉宾俞夏火爆身材的秘密

江苏卫视《非诚勿扰》是目前国内最火的电视交友节目，在这个舞台上产生了很多备受争议的女嘉宾。近期，19号嘉宾俞夏，也在网上引起了热议，褒贬不一，有人说她有个性、有人说她肤浅。然而，最吸引眼球的是，最近俞夏140斤大胖子的照片的曝光，在《非诚勿扰》俞夏讲述了那段辛酸往事。日前，俞夏也接受了我们的采访，让我们来聆听《非诚勿扰》俞夏减肥故事吧!

《非诚勿扰》俞夏减肥前照片 对比惊人

虽然俞夏不是女明星，但是其身材的火辣程度绝对不亚于女明星。俞夏认为，减肥仅仅控制饮食是不够的，其速度太慢了，辅助使用适合自己的减肥产品是很有必要的。俞夏透露，自己能减肥成功，除了靠自己平时的毅力和努力，还有一件东西功不可没，那就是——纤雅减肥茶!

俞夏告诉我们，这款减肥茶跟一般的减肥产品不一样，它非常天然健康安全，不添加任何对身体有害的化学成分，完全不会产生副作用。其主要成分是一种叫瘦素的东西，其主要作用是调节食欲和能量平衡，阻断肥胖基因的生成，最终实现抗饥饿减肥

带着疑问我们询问了纤雅官方专家，专家告诉我们，瘦素是一种食欲与能量平衡调节途径的激素。瘦素在进入中枢后，在保证足够的能量供应基础上，摄食减少，机能消耗增加，再也不会有多余的脂肪沉积。比平常吃的少也不会有饥饿感的产生，做到少吃不饿健康减肥!

除此之外，俞夏还在微博中公开了自己营养合理的减肥食谱：

1、早餐：无糖全麦面包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。

2、午餐要求食物种类多样化，补充营养，如：新鲜的蔬菜、瘦肉类是最好的选择，肉类最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的鸡肉，鱼虾肉，注意烹调方式不要用油炸或者烧烤，最好用清炖，清蒸，水煮，凉拌等烹调方式。

3、晚餐只需少量的热量，可以选择新鲜的蔬菜水果，选择新鲜的鱼虾，尽量避免碳水化合物，避免含糖量大的蔬菜水果，避免脂肪高的肉类，烘烤的食品等，不要超过八成饱，睡前四小时避免进食，睡前一杯热牛奶(低脂或者无脂的)，有助于睡眠，并补充钙质。