玉米减肥餐 美味又实惠(6)

想要好吃价格又不贵的减肥餐?玉米绝对是减肥MM的不二之选哦!玉米含有丰富的膳食纤维，多吃能够促进排便，玉米须煲汤还能消除水肿。下面维度小编要为大家推荐五道玉米减肥食谱，赶快去做来吃吃看吧，可是有很强的减肥功效的哦!

五、玉米土豆蘑菇素汤

玉米土豆蘑菇素汤材料：玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

做法：

1、玉米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;

2、洗净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉;

3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟;

加入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。