美胸不缩水 秀出玲珑S曲线

乳房是女性展露迷人身姿的最佳资本，不仅仅以大为美，还需要有完美的型，这个型以半球状为最美，但绝大部分亚洲女性的胸型都属于梨形。不论如何，塑造曲线一定要保证减肥的同时胸部决不能缩水。胸部以脂肪组织为主，正确减肥时，胸部会变小，因此，在减肥的同时要抓紧时间美胸，把失去的胸部脂肪补充起来。 

 1.胸型完美比例的缔造者——健美的胸肌

乳房的位置和形状受哪些因素的影响呢?胸大肌的功劳必不可少，它在乳房的下面，对支撑乳房的挺拔形态起到决定性的作用。若要让胸部饱满结实，必须要让胸肌发达起来，这样乳房才会更有质感，更加坚挺，不再是软趴趴的一摊，没有型，只能靠内衣来支撑，去掉内衣的保护就会明显下垂。连接脂肪组织与胸大肌的纤维也起到一定的塑形作用。通过胸部的健美锻炼，可以使支撑作用发挥到最大，让你拥有坚挺的傲人身姿。锻炼胸部肌肉的最佳运动要数俯卧撑了，如果女生的手臂力量不够，可以尝试跪在地面上做，或是换成一些简单的扩胸体操，也能起到一定的作用。